商品券ゲット【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月29日（土）

商品券ゲット
< 米を取りに行きます... 　｜　タマネギの力 >
まるきが一万円エデイに入金すれば、商品券ゲットの日、
仕事なので、子供に行かした。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
21.5%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3768歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
KAGOME つぶより野菜（1人前） 73 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） 3.8 kcal
大正製薬 大正グルコサミン（1人前） 11.9 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
14時
レタス（1人前） 93 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
アジの南蛮漬け（1人前） 662 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
20時
ＬＩＯＮ グッスミン（1人前） 3.2 kcal
  1582 kcal
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