無財の七施さん
最新の記録ノート
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2017年 |
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17年05月03日（水）
泊まりでマラニック |
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< マラニック
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マラニックの補助を泊まりで行う。
20:00に五重塔のところに行く、福祉センターに脱落者を運ぶ
最初は英雲荘に行く、帰りに脱落者を拾い、何度もタイムオーバー下ものたち
残らず運ぶ、天花畑からも、佐々並からも脱落者あり。
７：３０に本部に帰り、引き継ぎ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| 大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） |
3.8 |
kcal |
| 大正製薬 大正グルコサミン（1人前） |
11.9 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 10時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| たまねぎ（1人前） |
7.6 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| エビの天ぷら（塩）（1人前） |
115 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 15時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| たまねぎ（1人前） |
7.6 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| アジの南蛮漬け（1人前） |
662 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
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1708 |
kcal |
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