朝【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月15日（月）

朝
< 小郡 　｜　ドリーム >
今日は、泊まりなので朝、トマトと肉桂に水を与えた。

【記録グラフ】
万歩計
4084歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
27.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1584kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
21.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
KAGOME つぶより野菜（1人前） 73 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） 3.8 kcal
大正製薬 大正グルコサミン（1人前） 11.9 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
10時
CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） 327 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
15時
れたす（1人前） 93 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
18時
あんパン（1人前） 196 kcal
20時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
  1729 kcal
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コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/05/15 15:34 
トマトをお庭で作ってるのですか(^ー^)？
 無財の七施 2017/05/15 15:47 
鉢植えです。
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