無財の七施さん
最新の記録ノート
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2017年 |
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17年05月19日（金）
長崎 |
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< 時計故障
｜ win10更新 >
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妻が、長崎にバスで行くので、湯田のＢＴまで送って行く。
７：４０発、セブンで弁当購入、湯田方面、朝倉口経由６番乗り場に行く
大隅のセブンでも向き替えられた、９号線は混んでるけど、県道はガラガラ。
水やり、
朝一番にバケツ二杯
日が落ちて、万田酵素
１８：００過ぎに、バケツ二杯
肉桂の木とトマトの苗
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| 大正製薬 大正グルコサミン（1人前） |
11.9 |
kcal |
| 大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） |
8.3 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 11時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| アジの南蛮漬け（1人前） |
662 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 羊羹（1人前） |
178 |
kcal |
| あんパン（1人前） |
196 |
kcal |
| 17時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| ハマチの刺身（1人前） |
179 |
kcal |
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1951 |
kcal |
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