食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
カップヌードル　香港　海鮮XO醬
ブルガリア　脂肪0
野菜生活スムージー
【間食】

【晩ごはん】
鴨つけうどん　大盛り
唐揚げ　3個
肉つけそば　1.5玉
【夜食】
ウイスキー
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2816kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
大塚製薬カロリーメイト（1人前）	200	kcal
12時
NISSIN カップヌードル（1人前）	357	kcal
明治乳業ブルガリアヨーグルト脂肪０グレープフルーツミックス（2人前）	114	kcal
オハヨースムージー（1人前）	114	kcal
19時
肉うどん（1.3人前）	799	kcal
加ト吉蕎麦打ち職人肉そば [袋] 290g（2人前）	692	kcal
唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
21時
ウイスキー（1人前）	71.1	kcal
22時
ワイン（赤）（3人前）	219	kcal
	2816	kcal
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