山高水長（さんこうすいちょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月17日（土）

山高水長（さんこうすいちょう）
< 三綱五常(さんこう... 　｜　残酷非道（ざんこく... >
「人の品性が高大で高潔なたとえ。また、そうした功績や名誉が長く伝えられること」

■テニス
張り替えしてもらったガットで初打ち！
やっぱり球の飛びが違う？？

キター、2015/7の過去問、70/90、正答率77.8%、155/200点‼︎

【記録グラフ】
世界遺産勉強
335分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		朝活
48分
朝活（分） のグラフ
体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
1400m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
74回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
74.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2406歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2017/06/18 16:38 
ガット張り替えると違うものなんですね。
プロになると、ガットの張替え器持ってるっていいますものね、やっぱり違うんだなぁ＾＾
 komokomo 2017/06/18 16:48 
僕の場合、週一でしかしてないので４年も前から張り替えもせず使っていて先週プレイ中に切れてしまったんでって感じです。
下手なくせに道具に頼りたくないっていう変なこだわりが昔からあって、、、
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