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17年07月03日（月）
泊まり |
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< トマト
｜ 左ドアミラー >
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泊まりで、きらら浜にジャンボで迎え、小郡の班長と行く、５０００円
泊まりで、徳山中央病院があたり、１５０００円位出たうえに、本人の実家にも寄る、
１８７００円位になる。
朝一番、宇部空港に行く、こんなことも珍しい。
やの内科、山口よしき病院に行く、これで片づいた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 3時 |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| 大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） |
3.8 |
kcal |
| 大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） |
8.3 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 11時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| とまと（1人前） |
22.8 |
kcal |
| たまねぎ（1人前） |
7.6 |
kcal |
| ピーマン（1人前） |
7.7 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| さけ（1人前） |
148 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| ゆでたまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 17時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ピーマン（1人前） |
7.7 |
kcal |
| たまねぎ（1人前） |
7.6 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 豚キムチ（1人前） |
469 |
kcal |
| きゅうりとわかめの酢の物（1人前） |
9.9 |
kcal |
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1449 |
kcal |
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