no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
山崎製パン しっとりレモンパン瀬戸内産レモン（1人前） 236 kcal
22時
ハイボール（1人前） --- kcal
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
oto まぐろ（1人前） 87.5 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 2.5 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 181 kcal
  1727 kcal
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