7/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月29日（土）

7/29
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お墓掃除＆夏祭り

【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4526歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1400点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
デニーズ ビール（3人前） 489 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
そうめん（0.3人前） 135 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
11時
桃（1人前） 55.9 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2427 kcal
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