no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
井村屋 かすてら（1人前） 125 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
21時
トップス チョコケーキ（1人前） 250 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
コモパン デニッシュ ブルーベリー [袋] 75g（1人前） 287 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  2451 kcal
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