no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年10月12日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】おにぎり　コッペパン　ウィンナーソーセージ 卵焼き　ポテトサラダ 牛乳
【昼ごはん】ビーフカレーライス
【間食】
【晩ごはん】鯖塩焼き　肉じゃが　ほうれん草のお浸し　豚肉と筍煮 淡麗プラチナダブル
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鮭おにぎり（0.6人前） 165 kcal
コッペパン（1人前） 186 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
卵焼き（0.5人前） 24.1 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
12時
CoCo壱番屋 ビーフカレー（1人前） 786 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 288 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 16.3 kcal
筍と豚肉煮（0.8人前） 175 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
鯖塩焼き（1人前） 261 kcal
  2365 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE