もち麦・衆議院議員の選挙【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月22日（日）

もち麦・衆議院議員の選挙
< 夜まで 　｜　台風 >
もち麦を楽天市場で注文した。
選挙荷は、地域交流センターに自動車でいき、駐車場は車で一杯
しばらく待った、株価が上がるような人に投票した。
比例は、創価学会の信者の友達から頼まれてるので投票した。
裁判官は、判例を調べてないから、無記入でした。
ソノママ、レデイ薬局に行き、お茶１ケース買う。
【記録グラフ】
万歩計
1277歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
28
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
23.7%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		食事の記録
2448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
株式会社ファンケル えんきん（1人前） 5 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） 8.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
ホタテとチンゲンサイのクリームソース（1人前） 132 kcal
9時
ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） 52 kcal
11時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
18時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
  2448 kcal
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