腹痛が酷い【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>腹痛が酷い
17年10月23日（月）

腹痛が酷い
< 前日の酒が残る 　｜　何かしっくりこない >
【朝ごはん】
グラノーラ、牛乳 7:20
【昼ごはん】
ゆずとろろ昆布うどん、イカ天ぷら(はなまる) 13:20
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、ビーフシチュー、サラダ 20:30
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
3.9
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
5898歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
40.3g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2153.1kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
30分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
563歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
443.6kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
5.82km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
5回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
8.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7318歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE