活動カロリー（kcal）のグラフ・データ

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活動カロリー(kcal)のグラフ

2017年10月
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活動カロリーのグラフ
日別データ（10月）

10月の「活動カロリー」データ推移

日付 活動カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(日) 840.4kcal +158.6kcal   -59.6kcal 明日から新職場  
10月2日(月) 676.2kcal -164.2kcal   -223.8kcal 長い1日  
10月3日(火) 483.8kcal -192.4kcal   -416.2kcal 孤立してる？  
10月4日(水) 514.3kcal +30.5kcal   -385.7kcal ひどくお腹を壊す  
10月5日(木) 332kcal -182.3kcal   -568kcal 飲み会 疲れた  
10月6日(金) 348.9kcal +16.9kcal   -551.1kcal あと1日で会社休み  
10月7日(土) 635.5kcal +286.6kcal   -264.5kcal 何もしなくて良い日はうれしい  
10月8日(日) 739.9kcal +104.4kcal   -160.1kcal 久しぶりに東京競馬場に行く  
10月9日(月) 667.8kcal -72.1kcal   -232.2kcal 皇居マラソンコースをウォーキン...  
10月10日(火) 635.3kcal -32.5kcal   -264.7kcal 今日は充実していた  
10月11日(水) 581.2kcal -54.1kcal   -318.8kcal なんとなく調子が上向き  
10月12日(木) 628.4kcal +47.2kcal   -271.6kcal 少しづつ仕事内容がわかってきた  
10月13日(金) 650.6kcal +22.2kcal   -249.4kcal 久しぶりの我が家  
10月14日(土) 678.9kcal +28.3kcal   -221.1kcal よく動いた  
10月15日(日) 369kcal -309.9kcal   -531kcal 自宅をどうするか急展開  
10月16日(月) 657.9kcal +288.9kcal   -242.1kcal また4時半起きで移動  
10月17日(火) 532.1kcal -125.8kcal   -367.9kcal あまり考えない  
10月18日(水) 395.8kcal -136.3kcal   -504.2kcal 睡眠のリズムが乱れている  
10月19日(木) 417.9kcal +22.1kcal   -482.1kcal また尻込み  
10月20日(金) 410.1kcal -7.8kcal   -489.9kcal 研修期間が事実上終了  
10月21日(土) 825.6kcal +415.5kcal   -74.4kcal 昔の同僚と飲む  
10月22日(日) 156.7kcal -668.9kcal   -743.3kcal 前日の酒が残る  
10月23日(月) 443.6kcal +286.9kcal   -456.4kcal 腹痛が酷い  
10月24日(火) 538.5kcal +94.9kcal   -361.5kcal 何かしっくりこない  
10月25日(水) 462.8kcal -75.7kcal   -437.2kcal うれしい言葉と悲しい言葉  
10月26日(木) 505.1kcal +42.3kcal   -394.9kcal ガツンと言われる  
10月27日(金) 379.8kcal -125.3kcal   -520.2kcal 会社の人間模様  
10月28日(土) 828.9kcal +449.1kcal   -71.1kcal 売上を上げられるか不安  
10月29日(日) 500.6kcal -328.3kcal   -399.4kcal キタサンブラック強かった  
10月30日(月) 407.6kcal -93kcal   -492.4kcal ストレスが溜まる  
10月31日(火) 599.7kcal +192.1kcal   -300.3kcal 言葉をかけてもらえた  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 543.4kcal （先月：640.5kcal）
増減値（今月） -82.1kcal （先月：296.1kcal）
最高値（今月） 840.4kcal （先月：850.5kcal）
最低値（今月） 156.7kcal （先月：261.5kcal）
総合データ（～10月）
平均値 617.2kcal
増減値 599.7kcal
最高値 1,174.4kcal（記録日：2017/07/06）
最低値 48.2kcal（記録日：2017/08/26）