エクササイズ　山佐（）のグラフ・データ

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エクササイズ　山佐のグラフ

2017年10月
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エクササイズ　山佐のグラフ
日別データ（10月）

10月の「エクササイズ　山佐」データ推移

日付 エクササイズ　山佐 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(日) 5.2 +2.6   -2.2 明日から新職場  
10月2日(月) 5.5 +0.3   -1.9 長い1日  
10月3日(火) 4.1 -1.4   -3.3 孤立してる？  
10月4日(水) 5.5 +1.4   -1.9 ひどくお腹を壊す  
10月5日(木) 3.1 -2.4   -4.3 飲み会 疲れた  
10月6日(金) 3.1 0   -4.3 あと1日で会社休み  
10月7日(土) 4.9 +1.8   -2.5 何もしなくて良い日はうれしい  
10月8日(日) 6.8 +1.9   -0.6 久しぶりに東京競馬場に行く  
10月9日(月) 6 -0.8   -1.4 皇居マラソンコースをウォーキン...  
10月10日(火) 5.7 -0.3   -1.7 今日は充実していた  
10月11日(水) 5.4 -0.3   -2 なんとなく調子が上向き  
10月12日(木) 5.6 +0.2   -1.8 少しづつ仕事内容がわかってきた  
10月13日(金) 5.6 0   -1.8 久しぶりの我が家  
10月14日(土) 3.9 -1.7   -3.5 よく動いた  
10月15日(日) 0.6 -3.3   -6.8 自宅をどうするか急展開  
10月16日(月) 5.9 +5.3   -1.5 また4時半起きで移動  
10月17日(火) 5.3 -0.6   -2.1 あまり考えない  
10月18日(水) 3.1 -2.2   -4.3 睡眠のリズムが乱れている  
10月19日(木) 3.4 +0.3   -4 また尻込み  
10月20日(金) 3.2 -0.2   -4.2 研修期間が事実上終了  
10月21日(土) 8.2 +5   0.8 昔の同僚と飲む  
10月22日(日) 0 -8.2   -7.4 前日の酒が残る  
10月23日(月) 3.9 +3.9   -3.5 腹痛が酷い  
10月24日(火) 4.6 +0.7   -2.8 何かしっくりこない  
10月25日(水) 4.1 -0.5   -3.3 うれしい言葉と悲しい言葉  
10月26日(木) 4.2 +0.1   -3.2 ガツンと言われる  
10月27日(金) 3.4 -0.8   -4 会社の人間模様  
10月28日(土) 7.3 +3.9   -0.1 売上を上げられるか不安  
10月29日(日) 4.1 -3.2   -3.3 キタサンブラック強かった  
10月30日(月) 4 -0.1   -3.4 ストレスが溜まる  
10月31日(火) 5.9 +1.9   -1.5 言葉をかけてもらえた  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 4.6 （先月：3.7）
増減値（今月） 3.3 （先月：1.1）
最高値（今月） 8.2 （先月：6.6）
最低値（今月） 0 （先月：0.1）
総合データ（～10月）
平均値 4.2
増減値 5.9
最高値 10.3（記録日：2017/06/23）
最低値 0（記録日：2017/10/22）