パワーウォーキング歩数（歩）のグラフ・データ

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パワーウォーキング歩数(歩)のグラフ

2017年10月
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パワーウォーキング歩数のグラフ
日別データ（10月）

10月の「パワーウォーキング歩数」データ推移

日付 パワーウォーキング歩数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(日) 7386歩 +2968歩   -5511歩 明日から新職場  
10月2日(月) 9704歩 +2318歩   -3193歩 長い1日  
10月3日(火) 6738歩 -2966歩   -6159歩 孤立してる？  
10月4日(水) 5624歩 -1114歩   -7273歩 ひどくお腹を壊す  
10月5日(木) 5556歩 -68歩   -7341歩 飲み会 疲れた  
10月6日(金) 5556歩 0歩   -7341歩 あと1日で会社休み  
10月7日(土) 8412歩 +2856歩   -4485歩 何もしなくて良い日はうれしい  
10月8日(日) 11681歩 +3269歩   -1216歩 久しぶりに東京競馬場に行く  
10月9日(月) 9776歩 -1905歩   -3121歩 皇居マラソンコースをウォーキン...  
10月10日(火) 10233歩 +457歩   -2664歩 今日は充実していた  
10月11日(水) 9259歩 -974歩   -3638歩 なんとなく調子が上向き  
10月12日(木) 7710歩 -1549歩   -5187歩 少しづつ仕事内容がわかってきた  
10月13日(金) 7710歩 0歩   -5187歩 久しぶりの我が家  
10月14日(土) 6991歩 -719歩   -5906歩 よく動いた  
10月15日(日) 1219歩 -5772歩   -11678歩 自宅をどうするか急展開  
10月16日(月) 7695歩 +6476歩   -5202歩 また4時半起きで移動  
10月17日(火) 9599歩 +1904歩   -3298歩 あまり考えない  
10月18日(水) 5542歩 -4057歩   -7355歩 睡眠のリズムが乱れている  
10月19日(木) 5908歩 +366歩   -6989歩 また尻込み  
10月20日(金) 5206歩 -702歩   -7691歩 研修期間が事実上終了  
10月21日(土) 12828歩 +7622歩   -69歩 昔の同僚と飲む  
10月22日(日) 134歩 -12694歩   -12763歩 前日の酒が残る  
10月23日(月) 5898歩 +5764歩   -6999歩 腹痛が酷い  
10月24日(火) 8258歩 +2360歩   -4639歩 何かしっくりこない  
10月25日(水) 7389歩 -869歩   -5508歩 うれしい言葉と悲しい言葉  
10月26日(木) 7606歩 +217歩   -5291歩 ガツンと言われる  
10月27日(金) 5958歩 -1648歩   -6939歩 会社の人間模様  
10月28日(土) 10703歩 +4745歩   -2194歩 売上を上げられるか不安  
10月29日(日) 5854歩 -4849歩   -7043歩 キタサンブラック強かった  
10月30日(月) 5336歩 -518歩   -7561歩 ストレスが溜まる  
10月31日(火) 10365歩 +5029歩   -2532歩 言葉をかけてもらえた  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 7,349.5歩 （先月：6,370.4歩）
増減値（今月） 5,947歩 （先月：1,627歩）
最高値（今月） 12,828歩 （先月：11,447歩）
最低値（今月） 134歩 （先月：210歩）
総合データ（～10月）
平均値 7,007.1歩
増減値 10,365歩
最高値 17,262歩（記録日：2017/06/23）
最低値 134歩（記録日：2017/10/22）