ジョギング歩数（歩）のグラフ・データ

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ジョギング歩数(歩)のグラフ

2017年10月
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ジョギング歩数のグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング歩数」データ推移

日付 ジョギング歩数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(日) 1095歩 +984歩   1095歩 明日から新職場  
10月2日(月) 56歩 -1039歩   56歩 長い1日  
10月3日(火) 382歩 +326歩   382歩 孤立してる？  
10月4日(水) 623歩 +241歩   623歩 ひどくお腹を壊す  
10月5日(木) 26歩 -597歩   26歩 飲み会 疲れた  
10月6日(金) 26歩 0歩   26歩 あと1日で会社休み  
10月7日(土) 140歩 +114歩   140歩 何もしなくて良い日はうれしい  
10月8日(日) 256歩 +116歩   256歩 久しぶりに東京競馬場に行く  
10月9日(月) 455歩 +199歩   455歩 皇居マラソンコースをウォーキン...  
10月10日(火) 0歩 -455歩   0歩 今日は充実していた  
10月11日(水) 255歩 +255歩   255歩 なんとなく調子が上向き  
10月12日(木) 1168歩 +913歩   1168歩 少しづつ仕事内容がわかってきた  
10月13日(金) 1168歩 0歩   1168歩 久しぶりの我が家  
10月14日(土) 25歩 -1143歩   25歩 よく動いた  
10月15日(日) 0歩 -25歩   0歩 自宅をどうするか急展開  
10月16日(月) 1554歩 +1554歩   1554歩 また4時半起きで移動  
10月17日(火) 0歩 -1554歩   0歩 あまり考えない  
10月18日(水) 0歩 0歩   0歩 睡眠のリズムが乱れている  
10月19日(木) 58歩 +58歩   58歩 また尻込み  
10月20日(金) 270歩 +212歩   270歩 研修期間が事実上終了  
10月21日(土) 842歩 +572歩   842歩 昔の同僚と飲む  
10月22日(日) 0歩 -842歩   0歩 前日の酒が残る  
10月23日(月) 563歩 +563歩   563歩 腹痛が酷い  
10月24日(火) 25歩 -538歩   25歩 何かしっくりこない  
10月25日(水) 0歩 -25歩   0歩 うれしい言葉と悲しい言葉  
10月26日(木) 0歩 0歩   0歩 ガツンと言われる  
10月27日(金) 89歩 +89歩   89歩 会社の人間模様  
10月28日(土) 1177歩 +1088歩   1177歩 売上を上げられるか不安  
10月29日(日) 699歩 -478歩   699歩 キタサンブラック強かった  
10月30日(月) 889歩 +190歩   889歩 ストレスが溜まる  
10月31日(火) 130歩 -759歩   130歩 言葉をかけてもらえた  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 386.2歩 （先月：106.4歩）
増減値（今月） 19歩 （先月：111歩）
最高値（今月） 1,554歩 （先月：472歩）
最低値（今月） 0歩 （先月：0歩）
総合データ（～10月）
平均値 232.8歩
増減値 130歩
最高値 2,593歩（記録日：2017/07/01）
最低値 0歩（記録日：2017/10/26）