２０１７/１０/２４/特定健康診査/ホームセンター/ホットフラ自主練習/銭湯（薬湯）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もも子の明日さんのトップページ>記録ノートを見る>２０１７/１０/２４/特定健康診査/ホームセンター/ホットフラ自主練習/銭湯（薬湯）
17年10月24日（火）

２０１７/１０/２４/特定健康診査/ホームセンター/ホットフラ自主練習/銭湯（薬湯）
< ２０１７/１０/２... 　｜　２０１７/１０/２... >
＋２００g


特定健康診査最終日。


血圧　１１９/７９


脈拍　７９


体育館で測定すると、１３０超えで１４０だったり。血圧計が壊れているのか？


体重　６２.８


腹囲　９１.３　　メタボ決定。

何にもやってないからなぁ。食べまくっているし。過去ダイエットして、心臓が痛くなって頑張らなくなった。


毎日やってたウオーキングも階段昇降も、スクワットも、ストレッチも頑張ってない。


なので腹が凄い事になっている。せめて腹だけでも何とかしたいが・・・


後は尿と採血。肺のレントゲン。


そして今回から何年かぶりに心電図が復活。


もっと早くに継続してくれていたら、母の心臓疾患も発見されて早めに手術出来たのかも？


生涯悔やむ事で何かにつけて涙が出る。


どうしてあの病院に行っていたのだろう。


もっと良い病院に連れて行かなかったのだろう。


後悔ばかり。
【記録グラフ】
室温
14℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
12℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
湿度
62%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE