10/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月27日（金）

10/27
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出張

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3548歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1213点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
22時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
日本酒（1.5人前） 289 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2095 kcal
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