食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月27日（金）

食事
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【朝ごはん】
炭火焼きとりせいろ
【昼ごはん】
和風パスタ
リンゴ
【間食】
缶コーヒー
【晩ごはん】
豚丼
おろし
冷奴
ひじき
みそ汁
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
エースコック 鶏南蛮そば（1.2人前） 572 kcal
12時
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
和風きのこスパゲティ（0.9人前） 420 kcal
16時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
21時
すき屋 豚丼 並盛（1人前） 691 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
すき屋 冷奴（1人前） 101 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
すき屋 みそ汁　すき家（1人前） 29 kcal
23時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  2282 kcal
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