no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年11月27日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き 棒棒鶏
【昼ごはん】ご飯 ハムカツ
【間食】ショコラセーヌ
【晩ごはん】赤魚の煮付け　高野豆腐煮 キャベツとウィンナーカレー煮 冬野菜サラダ　ドレッシング 海藻スープ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 116 kcal
棒棒鶏（1人前） 124 kcal
10時
ブルボン ショコラセーヌ（2人前） 88 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハムカツ（1人前） 157 kcal
19時
赤魚の煮付け（1人前） 196 kcal
高野豆腐煮（1人前） 97.2 kcal
キャベツとウィンナーカレー煮（1人前） 273 kcal
冬野菜サラダ（1人前） 71.5 kcal
ドレッシング（1人前） 36.6 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
  1718 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE