no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ときわ食品 納豆　小粒（1人前） 80 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 16.6 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
井村屋 きんつば（1人前） 129 kcal
20時
スターバックスコーヒー フルーツモカスコーン（1人前） 395 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ジェーシーシー 生姜せんべい（1人前） 118 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1733 kcal
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