no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
明治製菓 チョコケーキ（1人前） 196 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
20時
サークルK サンクス やきいも（1人前） 82 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
じゃこサラダ（1人前） 155 kcal
ヤマシタアイスクリーム あずき（1人前） 105 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
  1896 kcal
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