no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
和風タルト（1人前） 176 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 ちゃんぽん（1人前） 92 kcal
グリコ 朝食BIfixヨーグルト（1人前） 106 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
oto まぐろ（1人前） 87.5 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
フジッコ 里芋　（1人前） 74.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1514 kcal
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