no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
明治 ブルガリア　のむヨーグルト　プレーン（1人前） 147 kcal
エクス・アン・アルル 天然酵母 アップルスウィートポテト（1人前） 444 kcal
マルコメ みそ汁　油揚げ　生みそタイプ（1人前） 24 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
亀田製菓 ハッピーターン（1人前） 20 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  1498 kcal
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