no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月02日（火）

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【朝ごはん】 おせち　お雑煮

【昼ごはん】 お雑煮

【間食】

【晩ごはん】 すき焼き　悟飯

【夜食】

【今日の感想】 ９６回箱根駅伝往路TV観戦した。7-11にて葛野農園に代金の送金をした。nanaco支払いにてnanacoにチャージした。

【記録グラフ】
食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
雑煮（1人前） 450 kcal
オリジン弁当 舞（0.2人前） 194 kcal
明治乳業 ヨーグルト（1人前） 60 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
オジヤ（1人前） 250 kcal
雑煮（1人前） 450 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
  2340 kcal
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