食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月14日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
かけそば
ごはん
から揚げ丼
【間食】
タニタ　プリン
タニタ　モカプリン
【晩ごはん】
ローストビーフ
エビマヨ
もつ煮
カニクリームコロッケ
海老とブロッコリーの白湯炒め
日本酒
【夜食】
ワイン
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
120分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
から揚げ（1人前） 241 kcal
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
17時
森永 プリン（2人前） 218 kcal
19時
ローストビーフ（0.3人前） 151 kcal
エビマヨ和え（0.5人前） 162 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ（1人前） 178 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
清酒（純米）（1.7人前） 315 kcal
21時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2906 kcal
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