食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月15日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ワンタン麺
リンゴ
ソフール
【間食】
グミ
【晩ごはん】
チキンカツカレー
【夜食】
ワイン
ビーフジャーキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
東洋水産 マルちゃん ワンタン麺 しょうゆ味 [袋] 95g（1人前） 440 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
16時
サイダーグミ グミ（0.3人前） 51.3 kcal
20時
ファミマ チキンカツカレー（1人前） 808 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
23時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
トップバリュー ビーフジャーキー（1.5人前） 150 kcal
  1822 kcal
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