食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月16日(火)

食事

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【朝ごはん】
照り焼きチキンと玉子サラダサンド
【昼ごはん】
中華そば 明星
リンゴ
【間食】
わらび餅
【晩ごはん】
ココイチ 納豆チーズカレー
【夜食】
ワイン
生ハム
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2349kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
玉子サンド(1人前) 379 kcal
12時
明星 中華そば(1人前) 243 kcal
リンゴ(0.5人前) 50 kcal
15時
中村商店 わらび餅(0.4人前) 160 kcal
20時
カレーライス(1人前) 905 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
プロセスチーズ(1.5人前) 102 kcal
22時
ワイン(赤)(4人前) 292 kcal
銀河フーズ 生ハム(1人前) 118 kcal
  2349 kcal
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