no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月25日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
8820歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
みそしる（1人前） 37.4 kcal
餅（2人前） 470 kcal
12時
皿うどん（0.6人前） 330 kcal
太巻き（2人前） 128 kcal
瓶ビール（大）（2人前） 504 kcal
ぶり（1人前） 154 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
13時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
15時
瓶ビール（大）（0.3人前） 75.6 kcal
18時
豚汁（0.6人前） 227 kcal
鯵フライ（0.8人前） 207 kcal
  2408 kcal
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