遅くなる【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月28日（日）

遅くなる
< 下痢 　｜　マクロミル >
起きるの段々遅くなる。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
22.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2853歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） 4 kcal
ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） 52 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
株式会社　ミモザックス アカポリアプラス（1人前） 6.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） 3.1 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
11時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
19時
レタス（1人前） 93 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
  1234 kcal
食事レポートを見る
コメント
ふんわりタオルちゃん 2018/01/28 09:17 
寒いですから仕方ないですよね(*^-^)。
枕元に小さな暖房置いて起きたらつけるとか
どうでしょう(*^-^)
エアコン使われないみたいでしたから(*´▽｀*)。
 無財の七施 2018/01/28 19:19 
エアコン塚追いますかね。
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