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18年01月29日（月）
マクロミル |
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マクロミルが、早く一杯になるので、スマホで答えようかと考える。
第二暗証番号＠０６２cover
JAFの携帯入力をした。
マクロミルを入れた・
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） |
4 |
kcal |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 11時 |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| 焼きサバ（1人前） |
142 |
kcal |
| 牛肉（1人前） |
410 |
kcal |
| 19時 |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| ブリ（1人前） |
257 |
kcal |
| もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） |
400 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
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2216 |
kcal |
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