no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
20時
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1329 kcal
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