小人之勇 (しょうじんのゆう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月12日（月）

小人之勇 (しょうじんのゆう)
< 正真正銘（しょうし... 　｜　小心翼翼(しょうし... >
「血気にはやるあさはかな勇気」
類：匹夫之勇(ひっぷのゆう)

横須賀PA下り売店にてかき揚げ天そば。

【記録グラフ】
世界遺産勉強
36分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
213.9km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
2900m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウエスト
75.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5571歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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