Seiさん
最新の記録ノート
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18年03月25日(日)
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【朝ごはん】 サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・いちご・キーウイ)・コーヒー 【昼ごはん】 調理パン・コーンスープ・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 鶏肉と玉ねぎの甘みそ炒め・温野菜(キャベツ)・イワシの甘露煮・味噌汁・漬物類 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時 快晴 昨晩の就寝時間 11時半 夜中目が覚めるが朝まで熟睡する 昨夜も2時前に目を覚まししっかり朝と勘違いしてしまう・・・何なんだろう 回覧板で青梅大祭の名簿作成を回すが、山中さんが出掛けているので・・・・ 9時過ぎに散歩に出る。裏宿神社~永山丘陵~第二展望台~風の子広場~永山グラウンド周辺を廻り、 釜の淵~自宅へ戻る。
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