no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月08日（日）

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【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ和え　レタス　ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】カレーうどん
【間食】
【晩ごはん】カジキ素揚げ　オニオンスライス 高野豆腐煮　キャベツとウィンナーカレー煮 淡麗プラチナダブル 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 172 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 447 kcal
18時
オニオンスライス（1人前） 42.5 kcal
高野豆腐煮（1人前） 106 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
カジキ素揚げ（1人前） 184 kcal
キャベツとウィンナーカレー煮（1人前） 190 kcal
  1759 kcal
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