no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年04月16日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】卵かけご飯　あおさ汁　焼きのり
【昼ごはん】ご飯 道産カレーコロッケ
【間食】プチクラッカー　オーツ麦のクッキー チョコチップ
【晩ごはん】ご飯　銀座カリー中辛　鶏モモ唐揚げ　しじみ70個分のちからしじみお吸い物
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 402 kcal
サンジルシ あおさ汁（1人前） 28 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
10時
トップバリュ プチクラッカー（0.15人前） 75.8 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
いわきゅう 道産カレーコロッケ（1人前） 380 kcal
15時
マックスバリュ オーツ麦のクッキー チョコチップ（1人前） 43 kcal
19時
ご飯（1人前） 302 kcal
明治製菓 銀座カリー　中辛（1人前） 243 kcal
カネ美食品 鶏モモ唐揚げ（4人前） 324 kcal
永谷園 しじみ70個分のちから　みそ汁（1人前） 32 kcal
  2147 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE