食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月18日（水）

食事
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【朝ごはん】
くるみパン
【昼ごはん】
カップヌードル　NICE シーフード
バナナ
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
とろろごはん
かき揚げそば
【夜食】
ウイスキー
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アンデルセン くるみパン（1.3人前） 398 kcal
12時
日清 カップヌードル　クリームシチュー（0.5人前） 194 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
CGC ポテトチップス コンソメ味 85ｇ（0.5人前） 240 kcal
20時
とろろごはん（1人前） 315 kcal
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
22時
ウイスキー（1人前） 226 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  2058 kcal
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