食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
たまごかけごはんミニ　小鉢冷奴　松屋
【昼ごはん】
シーフードヌードル
バナナ
ソフール
【間食】
大豆唐揚げ風　45kcal
マヨネーズおかき　130kcal
【晩ごはん】
冷やし中華
飲むヨーグルト
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
たまごかけごはん（1人前）	302	kcal
松屋みそ汁（1人前）	39	kcal
松屋冷やっこ（1人前）	106	kcal
12時
日清食品カップヌードルシーフードヌードル 75g（1人前）	354	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
17時
ポークビーンズ（0.1人前）	33.4	kcal
亀田製菓粋なマヨネーズあられ [袋] 60g（0.6人前）	170	kcal
19時
セブンイレブン冷やし中華（1.2人前）	514	kcal
キリンビバレッジ小岩井まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前）	126	kcal
21時
ウイスキー（0.8人前）	181	kcal
	1977	kcal
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