食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
ドトール　モーニングA
【昼ごはん】
枝豆昆布おむすび
豚肉ともやしのポン酢しゃぶしゃぶ風
【間食】

【晩ごはん】
ラスドスカラス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2696kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ハムたまごサンド（0.6人前）	263	kcal
12時
ファミリーマートおむすび　北海道産真昆布（1人前）	177	kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前）	200	kcal
19時
湖池屋ドンタコス　ブラックペッパー（0.4人前）	175	kcal
ロイヤルホストメキシカンタコス（1人前）	104	kcal
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
サブウェイアボカド（1人前）	63	kcal
ステーキ（0.2人前）	105	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナーライチスプモーニ [カン] 350ml（3人前）	609	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナージントニック [カン] 350ml（3人前）	525	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前）	314	kcal
	2696	kcal
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