no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月23日（水）

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【朝ごはん】おにぎり
【昼ごはん】ご飯　えび天
【間食】カントリーマアム　豆せんべい落花生
【晩ごはん】豚肉のしそ巻き焼き　レタス キャベツとウィンナーカレー煮 水菜とツナサラダ　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
おにぎり（2人前） 358 kcal
12時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
いわきゅう えび天（1人前） 324 kcal
15時
不二家 カントリーマアム（1人前） 48.5 kcal
16時
渡辺製菓 豆せんべい落花生（0.1人前） 45.8 kcal
18時
豚肉のしそ巻き焼き（1人前） 269 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キャベツとウィンナーカレー煮（1人前） 126 kcal
水菜とツナサラダ（1人前） 136 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1667 kcal
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