神出鬼没（しんしゅつきぼつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月28日（月）

神出鬼没（しんしゅつきぼつ）
< 人主逆鱗（じんしゅ... 　｜　尋常一様（じんじょ... >
「すばやく現れたり隠れたりすること。また、自在に現れたり隠れたりして居場所がわからないこと。神も鬼も人間わざを超えるという意」
類：神変出没（しんぺんんしゅつぼつ）・ 鬼出電入（きしゅつでんにゅう）・鬼出神行（きしゅつしんこう）

エ・プロントとしまエコミューゼタウン店にてコンビーフマヨタルティーヌ、ブレンドコーヒー。
早めの帰宅！

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
世界遺産勉強
88分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		エ・プロント
1回
エ・プロント（回） のグラフ
ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
19.2km
走行距離（km） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
5983歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング距離
3200m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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