人跡未踏（じんせきみとう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月13日（水）

人跡未踏（じんせきみとう）
< 人生行路（じんせい... 　｜　神仙思想（しんせん... >
「まだ一度も人が足を踏み入れたことがないこと」

ファミリーマート松庵一丁目店ベーコンレタストマト、ザバスミルクプロテイン（ストロベリー）。
吉祥寺で終日仕事。
お客さん先で至れり尽くせり。
やっぱりお茶やお菓子でもてなされると嬉しいもんです。
【記録グラフ】
体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
世界遺産勉強
11分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		パンシェルジュ検定
5分
パンシェルジュ検定（分） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1457kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2267歩
万歩計（歩） のグラフ
走行距離
126.1km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
75.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
1300m
ウォーキング距離（m） のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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