人生行路（じんせいこうろ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月12日（火）

人生行路（じんせいこうろ）
< 薪水之勞（しんすい... 　｜　人跡未踏（じんせき... >
「人として生きてゆく道」
上司、同僚と蒙古タンメン中本東池袋店にて冷し肉醤麺。
夕方、アヴァンティ池袋店でヘアカット。
本日夜遅く商談のため練馬駅近くの大戸屋で食事。
パンシェルジュ検定３級を受けることにした。
ということでテキストも届いたので本日から勉強開始！
今回は楽しくパンのことを学べればと思う（セカケンはちょっときつかったので）。

【記録グラフ】
パンシェルジュ検定
10分
パンシェルジュ検定（分） のグラフ
 		世界遺産勉強
1分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		大戸屋
1回
大戸屋（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		走行距離
36.4km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
3100m
ウォーキング距離（m） のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
84回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
75.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6018歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
komokomo 2018/10/16 23:37 
結局、前から試験日当日に仕事が入っていた事を忘れており受験できず!
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