no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
サロン・ド・テ・アルション マカロン グレープフルーツ（1人前） 94 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ たらこ（1人前） 15 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
山崎製パン しっとりりんごのケーキ（1人前） 411 kcal
山崎製パン しっとりりんごのケーキ（1人前） 411 kcal
21時
ハイボール（1人前） --- kcal
oto まぐろ（1人前） 87.5 kcal
オリジン弁当 白滝（1人前） 11 kcal
イワシみりん干し（1人前） 99.6 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 90 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2064 kcal
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