人面獣心（ じんめんじゅうしん ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月28日（木）

人面獣心（ じんめんじゅうしん ）
< 心満意足（しんまん... 　｜　人面桃花(じんめん... >
「冷酷で義理人情をわきまえない人のこと。人間の顔をしているが、心はけだもののようであるという意から」
類：人頭畜鳴（じんとうちくめい）・虎吻鴟目（こふんしもく）
対：鬼面仏心（きめんぶっしん）

ひさごにて鮭定食。お味噌汁が美味しかった！
内神田、いいねえ、池袋にはないお店が一杯あって。ドトール神田淡路町店にてアイスカフェラテS。
パンシェルジュテキスト本2周目途中で過去問2回目やってみる。
43/50、86%！もう少し正解率上げたかった。

【記録グラフ】
体重年齢
35
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
ドトール
1回
ドトール（回） のグラフ
 		パンシェルジュ検定
105分
パンシェルジュ検定（分） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
93回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
27km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
76.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
3.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
16回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
8142歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング距離
4200m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
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