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18年07月08日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| リョーユーパン 穂のかおり５枚（1人前） |
202 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| 富永貿易 メープルシロップ（1人前） |
52 |
kcal |
| 13時 |
| ミニ小倉パンヤマザキ（1人前） |
109 |
kcal |
| マルハニチロ 金のどんぶり中華丼（1人前） |
83 |
kcal |
| きゅうり（漬け物）（1人前） |
8 |
kcal |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.8 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 16時 |
| 青空製パン ジャムパン（1人前） |
282 |
kcal |
| 18時 |
| ごはん（1.4人前） |
329 |
kcal |
| 煮付け（1人前） |
20 |
kcal |
| かわはぎ（0.5人前） |
32 |
kcal |
| 厚揚げ（0.3人前） |
58.5 |
kcal |
| しゅうまい（5人前） |
205 |
kcal |
| トマト（1.5人前） |
5.7 |
kcal |
| ミツカン ゆずぽん（1人前） |
13 |
kcal |
| 豚肉の串カツ（0.2人前） |
90.8 |
kcal |
| おからサラダ（0.2人前） |
17.7 |
kcal |
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1939 |
kcal |
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