|
|
18年07月09日(月)
大変な事に…↑ |
|
< 災害日本…↓
| 打ち上げ…→ >
|
【朝ごはん】 467.3kcal 【昼ごはん】 387kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約71分 約5.4km 消費276.2kcal 7696歩 ========================== 豪雨災害…大変な事になりましたね… 台風と津波が同時に来た感じみたいに感じます… 自然災害は怖い… 85人も亡くなったんですね… 今、速報で埼玉県東部に注意報が… この辺はど晴天ですが…川口の方面らしいですね… いつどこで豪雨が発生するか分からないので、怖いですね… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|