no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
山崎製パン 金時豆パン（1人前） 354 kcal
サークルK サンクス おでん　こんにゃく（1人前） 4 kcal
22時
エクス・アン・アルル 天然酵母 グリュイエルチーズ（1人前） 274 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
  990 kcal
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