no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年07月25日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
13950歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
リョーユーパン しっとりソフト5枚（1人前） 195 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
リョ－ユーパン ヤキリンゴ（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
いわし（0.8人前） 174 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
きんぴらゴボウ（0.6人前） 44.6 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
レバー　（1人前） 132 kcal
16時
くらしモア モナカ（1人前） 139 kcal
18時
CoCo壱番屋 夏野菜カレー（1人前） 780 kcal
バロー らっきょう（5人前） 28.5 kcal
すり身（0.3人前） 60.6 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
HONIHO シーチキン（0.3人前） 14.1 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
22時
焼酎（乙類）（0.1人前） 26.2 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
竹新製菓 みりん揚（0.2人前） 106 kcal
  2537 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE